神戸リハビリテーション福祉専門学校 ▲トップへ

老人クラブで健康教室をおこないました。

2020年11月24日(火)、当校の理学療法学科専任教員の藤原が神戸市須磨区にある横尾老人クラブにおいて、『グーンと踏ん張って体力アップ』というテーマで健康教室をおこないました。参加者は横尾地域にお住いの高齢者の方々で、30名がご参加くださいました。
内容は、前半が健康について座学をおこない、後半には筋力トレーニングやバランストレーニング、そしてコグニサイズをおこないました。
参加者からは、「よく転ぶので今日教えてもらったことを続けてみます」、「コグニサイズは難しいけど、認知症予防のためにやってみます」などの感想が聞かれ、実りある健康教室をおこなうことができました。
今回の健康教室が、横尾地域にお住まいの高齢者の皆様の健康のお役に立てれば幸いです。
今後も地域の皆様の健康管理のお役に立てるよう、わかりやすく楽しい健康教室の開催に努めてまいります。

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